Джиу-джитсу – это старинное искусство боя, родом из Японии. В переводе – «мягкое искусство». Это техника рукопашного боя, главным его принципом считается «мягкая», «податливая» работа. Основное правило – «не идти на противостояние, чтобы одержать победу», не противиться, а уступить противнику, обращая его воздействия в необходимую сторону, пока он не попадет в ловушку, и тогда направить усилия и действия врага против него. Джиу-джитсу - боевое искусство и международное спортивное единоборство.
Этому виду спорта можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований и смешанных единоборств.
Главным принципом Джиу-джитсу считается не вести жесткую оборону с противником, а лишь с помощью специальных действий направлять силу противника против него же.
Кроме бесспорной практической пользы от занятий этим боевым искусством в виде способности защитить себя от случайного нападения криминальных элементов, занимающийся также способен существенно повлиять на состояние своего драгоценного здоровья:
