С наступлением летних каникул родители часто задают вопрос, стоит ли ребенку делать перерыв в спортивных секциях так же, как в детском саду или школе. Однозначно можно сказать, что детям долго отдыхать от спорта вредно
Приведем пять очень важных аргументов в пользу активного лета:
1) У детей вырабатывается много энергии, особенно летом, которую им необходимо тратить;
2) У детей есть биологическая потребность в движении, которую нельзя ограничивать;
3) Летом дети продолжают активно расти, в это время им тоже необходима физическая нагрузка для гармоничного развития;
4) За три месяца отдыха ребенок потеряет спортивную форму и навыки, на обучение которым он потратил весь учебный год. Кроме того, активный рост организма, увеличение роста и веса, затвердевание мышц усложнит процесс восстановления силы, выносливости, гибкости, координации;
5) Отсутствие активных занятий летом сформирует у ребенка привычку к пассивному время провождению, увлечению гаджетами. После такого отдыха восстановиться в сентябре ему будет очень сложно.
Кроме того, лето считается лучшим периодом для тренировок, так как дети свободны от учебных занятий, у них больше сил.