Джиу-джитсу

 Джиу-джитсу – это старинное искусство боя, родом из Японии. В переводе – «мягкое искусство». Это техника рукопашного боя, главным его принципом считается «мягкая», «податливая» работа. Основное правило – «не идти на противостояние, чтобы одержать победу», не противиться, а уступить противнику, обращая его воздействия в необходимую сторону, пока он не попадет в ловушку, и тогда направить усилия и действия врага против него. Джиу-джитсу - боевое искусство и международное спортивное единоборство.

 Этому виду спорта  можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований и смешанных единоборств.

 Главным принципом Джиу-джитсу считается не вести жесткую оборону с противником, а лишь с помощью специальных действий направлять силу противника против него же.

 Кроме бесспорной практической пользы от занятий этим боевым искусством в виде способности  защитить себя от случайного нападения криминальных элементов,  занимающийся также способен существенно повлиять на состояние своего драгоценного здоровья:

• значительно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, крепко держит в тонусе буквально всю мышечную систему, заметно улучшает метаболизм и все происходящие обменные процессы в тканях;
• все болевые приемы, заломы, все это позитивно сказывается на работе всех нервных центров, а также внутренних органов, непосредственно по принципу обратной связи, качественно стимулирует и отлично развивает центральную нервную системы, таким образом тренируется и мозг;
• способствует укреплению суставов, а также связок.